まちゼミを探す:『健康』-29件北区-まちゼミ

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No.98 「ポッコリお腹と悪い姿勢」改善方法を学ぶ
  1. 11/5 (木)
  2. 11/7 (土)
  3. 11/11 (水)
  4. 11/13 (金)

いつまでも健康な体を保つための食事や運動

No.96カルチャースペース ミュー(フラメンコ教室FERIA)×ゆたかや化粧品店 JAZZ HIP HOPワークショップ
  1. 11/1 (日)
  2. 11/15 (日)

HIPHOP系JAZZ音楽で踊ってみよう

No.96 脳トレ!フラメンコのカスタネット体験 
  1. 11/4 (水)
  2. 11/18 (水)

指先を動かすことは脳への良い刺激になりますが、左右別々のリズムで叩くフラメンコのカスタネットは脳トレに最適です。座ってできますのでシニアOK!フラメンコの世界を垣間見てみませんか?

No.93 デスクワーカー必見!簡単10分ストレッチ
  1. 11/15 (日)
  2. 11/18 (水)
  3. 11/21 (土)
  4. 11/27 (金)

簡単だけど効果大!プロが丁寧に指導します

No.93 一歩目の膝が痛い!痛み半減リハビリ法
  1. 11/1 (日)
  2. 11/11 (水)
  3. 11/14 (土)

効果を得るには努力も大切!一緒にトライ★

No.87 足の専門店が教える歩き方
  1. 11/4 (水)
  2. 11/11 (水)
  3. 11/18 (水)

痛みの出ない体は歩き方で作れます!

No.87 足のトレーナーが教える靴選び
  1. 11/10 (火)
  2. 11/17 (火)
  3. 11/24 (火)

膝や腰の悩みはは土台である足元を見直そう

No.85 認定眼鏡士が教える快適な掛け心地
  1. 11/1 (日)

メガネ選びのポイントを実践的に伝授します

No.84 「ポッコリお腹と悪い姿勢」改善方法を学ぶ
  1. 11/4 (水)
  2. 11/6 (金)
  3. 11/10 (火)
  4. 11/12 (木)

いつまでも健康な体を保つための食事や運動

No.49 商店街オヤジによる『じゅうじょう散歩』
  1. 11/13 (金)
  2. 11/23 (月)

オヤジの今日の気分で十条スポットをご紹介

No.29 まちゼミ店主と語り合おう!『我が街北区』
  1. 11/1 (日)
  2. 11/2 (月)

ZOOMでまちゼミ店主とオンライン座談会

No.06 JAZZのような音楽が好き!
  1. 11/8 (日)
  2. 11/8 (日)
  3. 11/22 (日)
  4. 11/22 (日)

元プロダンサーの店主と語りましょう!