まちゼミを探す:『健康』-28件北区-まちゼミ

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No.14 「ポッコリお腹と悪い姿勢」改善方法を学ぶ
  1. 11/4(水)
  2. 11/6(金)
  3. 11/10(火)
  4. 11/12(木)

いつまでも健康な体を保つための食事や運動での改善方法を学べます!

No.17 認定眼鏡士が教える快適な掛け心地
  1. 11/1(日)

快適な掛け心地は大切です。ご使用のメガネをご持参ください。実践的にアドバイスします。

No.18 樹木医と歩く、公園散歩
  1. 11/1(日)

樹木医歴20年以上の店主が、旧古河庭園にて庭園の歴史や様式(真、行、草)について語ります。

No.20カルチャースペース ミュー(フラメンコ教室FERIA)×ゆたかや化粧品店 JAZZ HIP HOPワークショップ
  1. 11/1(日)
  2. 11/15(日)

HIPHOP系JAZZ音楽で踊ってみよう。ダンススタジオで楽しい講座!

No.21 子供のための靴選び
  1. 11/7(土)
  2. 11/21(土)
お子様の靴はどう選ぶの?
12歳頃までは足の成長期。
合っている靴を履いて健やかな体作りを。
No.22 足のトレーナーが教える靴選び
  1. 11/4(水)
  2. 11/17(火)
  3. 11/24(火)

膝や腰の悩みは土台である足元を見直そう

No.23 一歩目の膝が痛い!痛み半減リハビリ法
  1. 11/1(日)
  2. 11/11(水)
  3. 11/14(土)

効果を得るには努力も大切!一緒にトライ★

No.24 「ポッコリお腹と悪い姿勢」改善方法を学ぶ
  1. 11/5(木)
  2. 11/7(土)
  3. 11/11(水)
  4. 11/13(金)

いつまでも健康な体を保つための食事や運動での改善方法を学べます!

No.42 産後ママの即効くびれ講座 オンライン講座
  1. 11/17(火)
  2. 11/19(木)

産後のウエスト引き締め、その場でサイズダウンする呼吸法とエクササイズをお伝えします。

No.43 妊娠前よりキレイになるセルフメンテ講座 オンライン講座
  1. 11/17(火)
  2. 11/19(木)

肩こり腰痛を予防、改善するセルフケアエクササイズをみんなで楽しく

No.44 デスクワーカー必見!簡単10分ストレッチ オンライン講座
  1. 11/15(日)
  2. 11/18(水)
  3. 11/21(土)
  4. 11/27(金)

デスクワーカーの方に出る特徴的な姿勢。

その姿勢に着目した簡単なストレッチ法をオンラインで楽しく、分かりやすくご指導いたします!

首肩こり、腰痛などにお悩みの方にオススメ!

No.45 足の専門店が教える歩き方
  1. 11/4(水)
  2. 11/11(水)
  3. 11/18(水)

痛みの出ない体は歩き方で作れます!