まちゼミを探す:『健康』-80件北区-まちゼミ

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No.42 足指の力大事なの知ってますか?
  1. 8/27(火)
  2. 8/27(火)
  3. 8/28(水)
  4. 8/28(水)
  5. 8/29(木)
  6. 8/29(木)
足指力は年齢とともに弱くなり転倒しやすくなってしまいます。そこで測定器を使って今の足指の力を知って足指運動を一緒にやりましょう♪※裸足で測定運動致します。対応で…
No.43 人生が楽しくなるストレッチ!お腹がシュッ WEB申込
  1. 8/10(土)
  2. 8/16(金)
  3. 8/22(木)
カラダが伸びて軽くなると何事にも積極的になれます。しんどかった仕事や家事がラクになって嬉しい!特にお腹引き締めエクササイズも取り入れてお身体、スッキリ!…
No.44 【本人向け】初めての補聴器体験
  1. 8/1(木)
  2. 8/1(木)
  3. 8/5(月)
  4. 8/5(月)
  5. 8/12(月)
  6. 8/12(月)
聞こえが悪いと話をするのが苦になったりします。 補聴器装用で人との会話が増えると毎日が楽しくなります。補聴器体験も無料でできます。…
No.45 初めてのカンフー講座で護身術 WEB申込
  1. 8/10(土)
  2. 8/17(土)
カンフーで身体を動かして護身術の知識と技術を身に付けてもらいます。
No.46 カンフー伝承者が教える大人のカンフー講座 WEB申込
  1. 8/15(木)
  2. 8/19(月)
戴氏心意拳六代目伝人江口が大人の健康と護身術のためのカンフー武術講座を開かせていただきます。老若男女お待ちしております。
No.47 眼鏡作製技能士が教える快適メガネの選び方 WEB申込
  1. 8/18(日)
  2. 8/25(日)
快適なメガネに出会いたい方必見です。メガネ選びに失敗しないためのポイントを優しくお伝えいたします。今のメガネに満足していない方、メガネ初心者大歓迎です。…
No.48 親子で体験 目のけんこう体操 WEB申込
  1. 8/4(日)
  2. 8/11(日)
両目でバランス良く見るという事は立体感、距離感を把握するのに大切です。簡単な目の体操で目をほぐして快適な視生活を過ごしましょう。
No.49 おうち漢方入門 夏バテ・気象病の付合い方
  1. 8/2(金)
  2. 8/3(土)
  3. 8/6(火)
  4. 8/7(水)
夏バテ・梅雨バテ・木の芽時。気象がもたらす不快な症状、漢方の知恵を使って「楽(らく)」を目指しましょう!漢方薬局ならではの知って得する気象病との付合い方です。…
No.50 おうち漢方入門 妊活中の養生
  1. 8/24(土)
  2. 8/28(水)
  3. 8/29(木)
  4. 8/30(金)
  5. 8/31(土)
赤ちゃんを授かるために、何から始めたらいいの?お茶やお灸に食養生、井上漢方薬局ならではの女性のための養生法です。
No.51 子育て中あるある!手首・肩・首が辛い!
  1. 8/13(火)
  2. 8/14(水)
  3. 8/15(木)
  4. 8/16(金)
ずっと頭を支えているから手首が痛い…長時間の抱っこ紐で首肩が辛い…赤ちゃんを抱っこしながらでも出来るセルフケアあります。ママ友とご一緒にどうぞ!…
No.52 ドイツ発!側弯症リハビリ体験
  1. 8/6(火)
  2. 8/11(日)
  3. 8/17(土)
最高に進化した、側弯症に特化したリハビリテーション、「シュロス法」を体験してみませんか?側弯のある部位に重みがかからない過ごし方をお伝えいたします!…
No.53 色々したけど全然良くならない膝痛!解説
  1. 8/6(火)
  2. 8/10(土)
  3. 8/17(土)
  4. 8/27(火)
膝痛は痛いからといって膝だけが悪いわけではありません。足の骨の歪み、不良姿勢、筋力の低下etc…まずは敵を知る事が第一歩です♪
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