気持ちよくストレッチして産後ダイエット
[投稿]：2019.08.02 at 23:01
産後ダイエット講座では
ペア―ストレッチをしたり、
赤ちゃんと一緒に有酸素運動したり、
レジスタンストレーニングしたり、
ママ同士楽しくおしゃべりしながら
妊娠前よりキレイな身体にする秘訣をお伝えしていきます
気持ちよくストレッチして産後ダイエット
日本産後ダイエット協会が今年開催しているまちゼミ
今年はまちゼミお休み中！
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- 2019年第4回北区まちゼミ全講座終了のお知らせ2019.09.15 *北区まちゼミ実行委員会
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